Le public concerné
Entrepreneurs, dirigeants, managers de Business Unit, membres du Comex ou Codir, directeurs, managers, commerciaux, porteurs de projets, créateurs, indépendants, autoentrepreneurs, artisans, commerçants, free-lance, professions libérales…
Toute personne souhaitant apprendre à gérer ses émotions et découvrir la puissance de l'intelligence émotionnelle au travail, mais pas que...
Accessibilité - Cette formation est accessible aux personnes à mobilité réduite ou en situation de handicap et orientation si besoin.
Prérequis - Aucun
Formation pour apprendre à gérer ses émotions : Informations pratiques
.png){kind=small}
2h - 3h - 1 jour
Durée :
Coûts : à partir de 375 € ht voir ci-dessous
.png){kind=small}
Langue - Français
- Méthodes pédagogiques -
Durant cette formation pour apprendre à gérer ses émotions, la pédagogie sera expositive, démonstrative, active et participative. Elle alternera les apports d’informations du formateur et les mises en pratique sous forme d’exercices, d’études de cas et de débriefing collectif et individuel sur votre travail personnel.
Les Objectifs
-
Découvrir l’importance de l’intelligence émotionnelle au travail, mais pas que… ;
-
Prendre conscience que sous-estimer l’intelligence émotionnelle au profit d’un brillant parcours d’études ou d’un QI potentiellement élevé, c’est passer à côté d’une richesse essentielle que tout être humain à en lui ;
-
Découvrir les 15 compétences émotionnelles qui caractérisent l’intelligence émotionnelle et qui permettent d'apprendre à gérer ses émotions ;
-
Apprendre à identifier précisément ses émotions ;
-
Développer sa capacité à améliorer la gestion de ses émotions
-
Acquérir les clés pour développer son intelligence émotionnelle ;
-
Développer ses compétences de leadership, de management et de savoir-être ;
-
Apprendre à développer la performance collective et individuelle de vos collaborateurs ;
-
Obtenir la mesure de son quotient émotionnel (Q.E) et de ses 15 compétences émotionnelles clés.
-
Développer une communication constructive avec ses interlocuteurs pour améliorer l'efficacité et la performance individuelles et collectives.
67% des compétences essentielles pour être performant au travail sont liées à l’intelligence émotionnelle…
L’Intelligence Émotionnelle ne constitue pas la seule base pour « réussir » dans le leadership et le management, c’est une compétence importante qui permet à l’individu d’être plus constructif dans ses choix, ses réactions et d'apprendre à gérer ses émotions dans l’environnement de travail.
L’intelligence émotionnelle influence incontestablement le succès et la performance professionnelle. Elle est la clé pour accéder au plein potentiel qui sommeille en chacun de nous.
L’intelligence émotionnelle affecte notre façon d’être, nos comportements, nos interactions quotidiennes ainsi que nos prises de décision.
L’intelligence émotionnelle est un ensemble de compétences, aptitudes et capacités. Elles peuvent être apprises…
L’évaluation de l’intelligence émotionnelle, c'est mesurer sa capacité à percevoir ses propres émotions celles des autres et à les gérer de façon opportune.
I'm a paragraph. Click here to add your own.
La découverte et la compréhension des fondamentaux de l'intelligence émotionnelle et du modèle de Daniel Goleman. À la fin de cette formation chaque participant repart avec la mesure de son intelligence émotionnelle, de son quotient émotionnel et de ses 15 compétences émotionnelles clés. Un rapport personnalisé est remis à chaque participant durant la formation.
Les points forts
.png){kind=small}
Programme
Durant cette formation pour apprendre à gérer ses émotions, vous vous approprierez les fondamentaux de l'intelligence émotionnelle avec :
-
Les fondamentaux du savoir-être au travail
-
Quotient Intellectuel vs Quotient Émotionnel
-
Observer vos comportements, s’ouvrir vers l’extérieur, développer votre authenticité
-
Valoriser l’Intelligence émotionnelle par des comportements positifs observables (CPO)
-
Les 7 émotions universelles
-
Découvrir vos schémas récurrents émotionnels
-
Découvrir les 5 groupes de l’Intelligence Émotionnelle définis par Daniel Goleman
- LEADERSHIP
- AFFIRMATION DE SOI
- ADAPTABILITÉ
- DÉVELOPPEMENT PERSONNEL
- CONSCIENCE DE SOI
-
Mesure du quotient émotionnel (QE) par la courbe de GAUSS
-
Les 15 compétences émotionnelles qui caractérisent l’intelligence émotionnelle
-
Remise et débriefe de votre rapport personnalisé
-
Une évaluation personnelle de votre intelligence émotionnelle (votre quotient émotionnel) ;
-
Développer vos compétences de leadership, de management et de savoir-être ;
-
Apprendre à développer la performance collective et individuelle de vos collaborateurs.
-
Apprendre à gérer ses émotions de façon opportune ;
-
Comment développer et/ou améliorer vos compétences émotionnelles ;
Modalités d'évaluation et d'accès
- Modalités d'évaluation -
Afin d'évaluer l'apprentissage de la gestion des émotions : travail sur sa propre organisation débriefing collectif et individuel des exercices demandés. Accompagnement individuel durant la formation. Evaluations de compétences acquises avec Quiz à l'entrée et Quiz à la fin de la formation avec débriefe collectif.
- Modalités d'accès -
1. À distance via zoom avec envoi d'un lien de connexion - 2. Dans les locaux du client - 3. Location de lieux à définir en fonction de la localisation du client.
- Délais d'accès -
En fonction des besoins du client - Immédiat.
- Les résultats attendus -
Apprendre à gérer ses émotions, c'est : avoir pris conscience de l’importance de l’intelligence émotionnelle aussi bien au travail que dans sa vie personnelle.
Une évaluation personnelle de votre intelligence émotionnelle (votre quotient émotionnel) ;
Action de formation collective
intra-entreprise en présentiel
Tarif en fonction du nombre de participants
Action de formation individuelle
1 session de 3h en présentiel
1 000 € ht
Action de formation individuelle
1 session de 2h à distance
600 € ht
Action de formation collective
1 session de 2h à distance
375 € ht
6 participants minimum
Nos animateurs/Formateurs/Business Coachs sont tous certifiés Assessment 24X7 leader mondial sur le marché, qui fournit depuis plus de 20 ans des outils pour optimiser les processus d’embauche, augmenter la productivité des employés et optimiser les performances.
- Les + de nos formations -
Cette formation pour apprendre à gérer ses émotions est dispensée par des formateurs et des business coachs certifiés qui ont tous été ou sont toujours entrepreneurs. Nos formations sont délivrées avec une approche entrepreneuriale opérationnelle.
Vous pourrez mettre en pratique dans vos propres activités les méthodes et outils que nous vous transmettons lors de nos formations.
Il ne vous restera plus qu'à passer à l'ACTION.
